Пилатес на реформере вернёт телу лёгкость, опору и форму — бережно, без изнурения. После первой тренировки
вы почувствуете не усталость, а наполненность
вы почувствуете не усталость, а наполненность
Пилатес на реформере вернёт телу лёгкость, опору и форму — бережно, без изнурения. После первой тренировки вы почувствуете
не усталость, а наполненность
не усталость, а наполненность
— Студия пилатеса · Волжский
Март.
Пробуди свое тело.
Пробуди свое тело.
Значит, мы точно сможем помочь
Не нужно быть спортивной. Не нужно ничего уметь. Нужно просто прийти.
Не нужно быть спортивной. Не нужно ничего уметь. Нужно просто прийти.
— для кого —
Узнаёте себя?
«Сижу за компьютером весь день. К вечеру
спина деревянная. Массаж спасает на сутки,
не больше»
спина деревянная. Массаж спасает на сутки,
не больше»
«После родов живот торчит, хотя вес ушёл.
Пресс качаю, но ничего не меняется»
Пресс качаю, но ничего не меняется»
«Ходила в фитнес-клуб, но после занятий чувствовала себя выжатой.
Бросила через месяц»
Бросила через месяц»
«На каблуках к обеду ноги гудят,
а поясница просто стонет»
а поясница просто стонет»
«Беременна и хочу двигаться,
но боюсь навредить себе или ребёнку»
но боюсь навредить себе или ребёнку»
«Никогда не занималась. Боюсь, что буду выглядеть нелепо рядом с теми, кто умеет»
Программа «Здоровая спина» устраняет причину спазмов и формирует мышечный корсет. Спина держит себя сама без постоянного массажа.
Пилатес прорабатывает глубокую поперечную мышцу — ту, что подтягивает живот изнутри. Обычный пресс её не задействует.
Наши тренировки не про изнурение.
После занятия ощутите лёгкость и прилив сил,
а не «меня сейчас стошнит».
После занятия ощутите лёгкость и прилив сил,
а не «меня сейчас стошнит».
Реформер активирует мышцы-стабилизаторы
и выравнивает осанку. Ходить на каблуках становится физически легче.
и выравнивает осанку. Ходить на каблуках становится физически легче.
Специальная программа для беременных безопасна на любом сроке, с акцентом
на тазовое дно и подготовку к родам.
на тазовое дно и подготовку к родам.
Только формат 1-на-1. Никаких групп, зеркальных залов и чужих взглядов. Только вы и тренер
в уютном пространстве.
в уютном пространстве.
Только формат 1-на-1. Никаких групп,
зеркальных залов и чужих взглядов. Только
вы и тренер в уютном пространстве.
зеркальных залов и чужих взглядов. Только
вы и тренер в уютном пространстве.
— направления —
Выберите, с чего начать.
Тренер поможет, если не знаете.
Тренер поможет, если не знаете.
При грыже
Для двоих
Расслабление
Любой уровень
Забота о двоих
📸 Упражнения “здоровая спина”
📸 Парная сплит-тренировка
📸 Растяжка на реформере
📸 Full Body на реформере
📸 Пилатес для беременных
Для всех — даже если никогда не занимались
Подтянутое тело, крепкие мышцы кора, здоровые суставы. Все тело за 55 минут.
Боли в спине, спазмы, грыжа, сидячая работа
Уходит боль. Формируется мышечный корсет, выравнивается осанка.
Хроническая зажатость, желание глубоко расслабиться
Тело становится гибким и лёгким.
Уходят зажимы и ощущение «деревянности»
Уходят зажимы и ощущение «деревянности»
Подруги, мама и дочь, сёстры
Результат и мотивация вдвое выше. Плюс проводите время вместе с пользой для тела.
Беременные на любом сроке — с разрешения врача
Тонус, здоровье тазового дна, подготовка
к родам. Безопасно и бережно.
к родам. Безопасно и бережно.
Первое пробное бесплатно, при покупке абонемента в день тренировки.
— цены —
Прозрачные условия.
Никаких «уточняйте у менеджера»
Никаких «уточняйте у менеджера»
Пробное занятие
Блок 4 занятия
Разовое посещение
Блок 8 занятий
Блок 10 занятий
Бесплатно при покупке
абонемента в день занятия
абонемента в день занятия
Экономия 1 200 ₽
Экономия 2 800 ₽
Экономия 4 000 ₽
Разовое
1 800 ₽ / занятие
За занятие
1 750 ₽ / занятие
1 700 ₽ / занятие
2 100 ₽
7 200 ₽
2 100 ₽
14 000 ₽
17 000 ₽
⭐ самый выгодный
Разовое (на двоих)
Блок 4 занятий
Блок 8 занятий
Выгоднее на 400 ₽
Максимальная выгода
1 600 ₽ с человека
1 500 ₽ с человека
1 400 ₽ с человека
3 200 ₽
12 000 ₽
22 400 ₽
⭐ самый выгодный
«Я хотела создать пространство, где женщина приходит и сразу чувствует: здесь рады именно ей. Не как клиенту с абонементом, а как человеку»
Видела как женщины уходят с тренировок выжатыми и с болью в теле.
Потому что нагрузка — без учёта здоровья, уровня, жизни. И захотела сделать по-другому.
Потому что нагрузка — без учёта здоровья, уровня, жизни. И захотела сделать по-другому.
В нашей студии вас встретят, выслушают, подберут такую нагрузку,
чтобы не «насиловать» тело, а заниматься с удовольствием.
чтобы не «насиловать» тело, а заниматься с удовольствием.
Приходишь уставшей — уходишь лёгкой.
Со спазмом — уходишь расслабленной. Твоё тело снова надёжная опора
Со спазмом — уходишь расслабленной. Твоё тело снова надёжная опора
—
—
—
— история —
Мы открыли студию, потому что сами искали такое место
«Я хотела создать пространство, где женщина приходит и сразу чувствует: здесь рады
именно ей. Не как клиенту с абонементом,
а как человеку»
именно ей. Не как клиенту с абонементом,
а как человеку»
Видела как женщины уходят с тренировок выжатыми и с болью в теле.
Потому что нагрузка — без учёта здоровья, уровня, жизни. И захотела сделать по-другому.
Потому что нагрузка — без учёта здоровья, уровня, жизни. И захотела сделать по-другому.
В нашей студии вас встретят, выслушают, подберут такую нагрузку,
чтобы не «насиловать» тело, а заниматься
с удовольствием.
чтобы не «насиловать» тело, а заниматься
с удовольствием.
Приходишь уставшей — уходишь лёгкой.
Со спазмом — уходишь расслабленной.
Твоё тело снова надёжная опора
Со спазмом — уходишь расслабленной.
Твоё тело снова надёжная опора
Студия только открылась. Мы собираем отзывы.
Приходите к нам и расскажите, как изменилось ваше тело после нескольких занятий.
Приходите к нам и расскажите, как изменилось ваше тело после нескольких занятий.
— отзывы —
«После занятия чувствуешь
себя не выжатой, а лёгкой»
себя не выжатой, а лёгкой»
«Пришла с грыжей и страхом, что станет хуже.
После первого занятия спина перестала ныть.
После четвёртого поняла, что это не случайность»
После первого занятия спина перестала ныть.
После четвёртого поняла, что это не случайность»
«Никогда не занималась спортом. Боялась,
что буду выглядеть нелепо. Тренер так всё объяснила, что я забыла про страх уже
через 10 минут»
что буду выглядеть нелепо. Тренер так всё объяснила, что я забыла про страх уже
через 10 минут»
«Хожу вместе с мамой на парные тренировки.
Это наше время вдвоём плюс реальный результат для обеих. После занятия чувствуешь себя не выжатой, а лёгкой.»
Это наше время вдвоём плюс реальный результат для обеих. После занятия чувствуешь себя не выжатой, а лёгкой.»
— Марина, 35 лет
Отзыв на Яндекс.Картах
Отзыв на Яндекс.Картах
Отзыв на Яндекс.Картах
— Анна, 44 года
— Екатерина, 26 лет
★★★★★
★★★★★
★★★★★
На сумму или услугу
Оформите на любую сумму, а получательница сама выберет программу. Или укажите конкретную: «Блок 4 тренировок Full Body»
Красивый дизайн, в конверте. Забрать у администратора в студии.
Оформляется через менеджера в Telegram. Пришлём сразу в мессенджер.
Печатный сертификат
Онлайн-сертификат
— Сертификат —
Подарите ощущение лёгкости
Когда не знаете, что подарить — дарите то, что точно нужно. Не очередной крем, а реальное восстановление.
— частые вопросы —
Вопросы, которые
обычно стесняются задать
обычно стесняются задать
Совсем немного: ранний послеоперационный период и обострение любых заболеваний. Грыжа, сколиоз, варикоз, беременность — не противопоказания, а особенности вашей программы. Сомневаетесь — напишите нам, разберёмся вместе.
Нет. Реформер — тренажёр, который сам помогает телу найти правильное положение. Тренер объяснит каждое движение. Вы не почувствуете себя неловко — только любопытство и удивление от результата.
Да. Реформер снимает осевую нагрузку на позвоночник, упражнения укрепляют мышцы вокруг него. Сообщите тренеру о диагнозе на первом занятии — программа будет скорректирована.
Да, и с большим удовольствием. Пилатес особенно полезен в этом возрасте: улучшает баланс, укрепляет суставы, убирает возрастные боли. Возраст — не ограничение, просто особенность программы.
Реформер рассчитан на вес до 100 кг — занятия доступны в полном объёме.
Только хорошее настроение 🙂 Леггинсы + топ или футболка, носки с нескользящей подошвой, полотенце. Коврик, питьевая вода, весь инвентарь — в студии.
Подвоха нет. Пробное стоит 2 100 ₽. Если после него вы покупаете абонемент в тот же день — эта сумма вычитается. Первое занятие для вас бесплатно. Без звёздочек и мелкого шрифта.
Напишите менеджеру в Telegram — ответим за несколько минут. Поможем выбрать программу и подберём удобное время.
Вас это не обязывает, просто приходите и попробуйте
Заполните форму — свяжемся в Telegram или по телефону
— просто попробуйте —
Ваше тело заслуживает
лёгкости
лёгкости
Записаться на пробное
Запишитесь на пробное и почувствуйте разницу
уже через 50 минут. Без риска и без обязательств.
уже через 50 минут. Без риска и без обязательств.
✦ Пробное бесплатно при покупке в день тренировки
✦ Тренер подберёт программу прямо на первом занятии
✦ Менеджер свяжется в Telegram через несколько минут
Пробное 2 100 ₽ — вернём при покупке абонемента в этот же день
Мы используем файлы cookies, чтобы сайт работал корректно и анализировал, как им пользуются. Подробнее в Согласии на cookies и Политике обработки персональных данных.
